Щодня хвали себе.

Особливо якщо важко, сумно, гірко. Похвала допомагає відчути твою важливість і твою значимість. Бо ти справді важлива й значима.
Подарувала комусь ласкавий погляд, допомогла, підтримала, інвестувала хоч дещицю в українську перемогу, зробила щось приємне для себе, усвідомила щось важливе – похвали себе за це. Похвали, бо ти цього варта. Похвали за кожну маленьку дію, яка допомагає тобі триматися й тримати.